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風のささやき

小さな贈り物たち

ここ幾日か、風もなく昼間は穏やかな日が続いています。
気温は低いので寒いですけど。

今年もあと一週間です。
社会の出来事はさておき、、、
自分にとっての今年の出来事の中でトップ10は何だろうか〜、
なんて考えて見ました。
ここに書くほどのこともなく、小さなプライベートなことばかり。
それより10件を探すのに苦労するほど。
シンプルライフと言えばカッコ良いのでしょうが、ちょっと
淋しいと言えばそうも言えます。
できれば、もう少し賑やかであって欲しかったかも。
まあ、考え方でしょうか。

先日、同じ日に4つ。あくる日に1つ、嬉しい頂きものをしました。
みんな心のこもった素敵なものばかり。

ここ毎年、お正月にとシクラメンをいただくのですが、今年は
優しい色の蘭の花でした。一つあるだけで華やぎますね178.png
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画家である友人は何でもできる多才な方。
ラベンダーとローズの香りがするポプリの小瓶です179.png
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身体を冷やさないようにね、ってホッカイロと手ぬぐいで作ったホッカイロ入れ。
衣服に直接はると衣服が傷むからね、って言っていました。便利です162.png
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毎年、手紙を添えてくださいます。ポロのハンカチ169.png
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そしてあくる日、ポストの中からバラの手作りカレンダー。ご夫婦でバラを育てている
ハーモニーガーデンからの毎年の贈り物。部屋が華やぎます178.png179.png
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どれも嬉しい贈り物です。何よりもちょっとした気遣いが身にしみる、
本当に感謝の年の瀬です。ありがとうございます。110.png






by kazeutai_la_la | 2017-12-23 20:32 |

日々の写真

今年も、残り少なくなってきましたね。
家の中の気になっている幾つかの片付けも、なかなか思うように
進まなくて、気持ちばかり焦ります。
年の瀬の街の賑わいや、忘年会やら食事会やらの
一年の締めくくりにすら置いてきぼりをくっています149.png

マイペース、マイペースです!


〜日々の写真〜
孫に、と思い買いました。
雪だるまのロウソクとアニマル達
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お裁縫が得意な友人から頂きました。とんがり帽子見たいですが、
鍋の取っ手掴みです。手作りは嬉しい!
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いつもふくのカットをして頂いているモモさんのドッグランです。
久しぶりにリードなしでかけまわりました。
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某ギャラリーにて、常連さんがピアノを弾いてくれました。
ショパンワルツ嬰ハ短調。後ろ姿なのでいいかな!
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アロマディフューザー、香りが邪魔な時は、水だけで加湿。ほんの少しの加湿ですが。
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あまり書くこともなく、写真だけでごめんなさい119.png

by kazeutai_la_la | 2017-12-16 20:03

セルフメンテナンス

気温低いですね。175.png
空気の乾燥も加湿器の水がなくなるとあっという間に20%台になってしまいます。

何だか、身体が重くてダルくて、頭痛もあって、、、風邪?
(でも、いつもこんな感じなので、、)

いずれにしても、風邪流行り。
近くの学校でインフルエンザで学級閉鎖の話も聞くので、
自分でできることを〜と思い、
しばらくサボっていたお灸をまた始めることにしました。
足4箇所、手腕4箇所、お腹と胃。それぞれ一壮づつですが、
冬の間、一日置きに続けてみようと思います

もぐさの直灸です。
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頭痛持ちなので、よく鎮痛剤をのむんですが119.png
のみすぎもよくないので和漢診療科でいただいている葛根湯で調整しています。
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生協宅配のチラシに載っていたので、頭のメンテナンスに良いかなって思い
購入してみました。
最近は、PCで調べると何でもすぐわかるので、忘れる一方です。

暇なときに頭の体操のつもりで169.png
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by kazeutai_la_la | 2017-12-06 13:56 | 健康

いよいよ冬本番

今日から12月ですね。
焦ってやることは何もないけど(強いて作らないの)
一年の締めくくりの月なので、何となく気持ちだけは焦ります。

今日は、ジムに行ってきました。11月に入会して今日で7回目。
55歳以上が対象のシニアジムなので、体のリハビリで通っている方も多いらしい。
(私もその一人ですが105.png
もちろん、鍛える為にガンガンやる人もいるし、ゆっくりペースを
守ってやっている人も。それぞれです。
私のプログラムは5つほどの軽いメニューなので、
エアロバイク(自転車漕ぎ)20分を入れても
40分程度で終わり(お風呂はないジムです)これでも、帰宅後は疲労感いっぱいなので、
丁度良い感じのメニュー。ただ、運動習慣はなかったので、行くまで毎回グズグズします。
マイナスからのスタートだと思っているので、少しでも、体力の底上げをしたいと
地味に続けたいと思っています166.png

庭のヤマボウシの葉もみ〜んな落ち葉になり、空気の乾燥、インフルエンザと
いよいよ冬本番。頑張って冬を越したいものです169.png

ヤマボウシ
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ラベンダーは、何故か元気!
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枯れたと思い外に出したサボテンに大きな花が咲いた。
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by kazeutai_la_la | 2017-12-01 15:32 | 季節