人気ブログランキング |

ブログトップ

風のささやき

和んだ買い物時間

某デパートの「生活の木」に買い物に行く。
アロマやハーブは、生活に取り入れて
いるので、品質には拘る。
「生活の木」は、まあまあ信頼できるかな〜と。
地元に出店してくれたので有り難い。
プレゼント用と自分用を購入^^
「心配する」だけでストレスを感じて
いたので、こんな和んだ買い物は久しぶり!


パーソナルジムへ行く。
先週から肩や背中痛を伝えていたので、
肩まわりをメインに動かす。
体調によってプログラムを考えて
くれるのでお任せしている。
時間は短くても、やった〜感はある(^^)


生協パルシステムの配達日。
まだ全部は入ってこない。
葉ものは届かないので、今回はじめて
冷凍のほうれん草を買ってみた。
他の野菜も九州方面のものがくる。
限られた野菜を無駄なく使わないと、
生産者に申し訳ないから、工夫して
料理する〜♪
a0116439_2105615.jpg

by kazeutai_la_la | 2011-03-30 21:07 | 暮らし

想像力と直感

この人は私と合う、とか
合わない、とか

これは必要なものだ、とか
避けたほうが無難だ、とか、

これには絶対、近づかないぞ、とか、
何としても手に入れたい、とか、

直感って凄いと思う!


想像力も同じくらい大事だけど、
それには知識も必要になってくる。

音楽を聞いたり、本を読んだり
自然をいっぱい感じたり、
感謝してご飯をいただいたり、、、

五感を鍛えておかなくちゃ〜と思う!


確かな情報を見極めるにも、想像力と直感が
頼りかな〜と。

ブレないでいるために『今、ここ』が
大事なんだと、自分に言い聞かせています(^^)



ムスカリ、み〜つけ056.gif
a0116439_2020363.jpg

by kazeutai_la_la | 2011-03-28 20:30 |

備えあればの上京

震災の前日に上京してから、
不安を抱きながらもリハのため、
今日、上京してきました。

地下も上層も避けて、なるべく
安全安心の方法で移動!

今日は、こちらからピアニストも同行。
だるま弁当、おやつ、ほんのり屋の
おにぎりとみそ汁(^^)

不安と隣り合わせの割には、
よく食べたけど、食べられる時に
食べておかないと、の思いもありますね^^


普段から、上京の時は、常備薬や飲み物、
ブドウ糖やチョコなどはもっていますが、
今回からは、携帯用充電器、ピンライト、
笛の3点セットも加えました^^
a0116439_22101473.jpg

by kazeutai_la_la | 2011-03-26 22:18 | 場所

日常

停電中です。湯たんぽでコタツを作り
充電分のPCに向かっています。画面は明るいです^^


体調やらいろいろで一ヶ月もサボっていた
パーソナルジムに行きました。
ストレッチをやってから、起立筋が痛かったので
背中をほぐしてもらいました。
なので、
自分で運動はしていないけど(;^_^A アセアセ・・
数時間、身体が温かくて循環が良くなったのが
わかりました。やはり、動かさなくちゃ〜071.gif


その足で駅にチケットを購入にいき、すぐ近くの某デパートに
寄りましたが、地下の食品売り場以外は、ほとんど
お客はいません。あきらかに店員のほうが多かった。
私は、夕飯のおかずを買ってきましたが、
内需拡大もきびしい、、、
少しでもいいからお金を使いましょうよ。
ビデオを借りるとか、CDを買うとか、お茶を
飲みに行くとか、、、ね065.gif


今日届いた生協の品物の中にも生鮮品は
何も入っていないけど、品数は多くなった。
生協さん、頑張ってくれてます(^^)

放射能、目にみえないので怖いですが、政府や東電の
発表に従うしかありません。
沖縄産のインゲンやカボチャ(珍しい)をスーパーで買いました。
元気な野菜達です^^

改めて原発について考えさせられます。


不安はありますが、ふつうの日常に戻しています。


庭では、誰も見ていないのにヒヤシンスの花が!
優しい気持ちに戻してくれます016.gif
a0116439_2048927.jpg

by kazeutai_la_la | 2011-03-23 21:07 | 暮らし

こんな時に、、、

夕べ、トイレの中に携帯電話を落として
しまった007.gif
こんな時に、、、
ジーパンの後ろポケットは、特に
気をつけていたんだけど。。。

今日は、開店前からドコモショップに並び
手続きしてきた。やはり、交換しかないみたい。
こんな時のために保険を300円づつかけていたのが
役立って、5250円で交換できることになったけど、
品物が届く数日は、ドコモで貸し出してくれた携帯を
使うことになりました。


落ち着かないまま春彼岸をむかえ、
今日は、2つのお墓参りをしてきました。
途中、ガソリンスタンドの列の短い所を発見!
少し並んで、満タンに!ラッキーでした。


みんなが少しづつ前を向き始めたように感じます。
今週は、しっかり足を地に付けて自分の
やることをやっていかなくては、と
心してます。


by kazeutai_la_la | 2011-03-20 17:33 | 暮らし

ハチドリのひとしずく

始めての夜の停電。
食事、保温、灯、準備して待つ。
3時間のつもりが2時間で明るくなった。
家庭人としては、夜は不便だけど、
そんなことは言っていられません。
準備できるだけ恵まれています。
節電は、誰にでもできますから必ず!!



まだ、心が痛くて声はでても
歌声にはなりません。
でも、そんな気持ち共有してくれる
仲間がいます。受け止めてくれる場が
あります。元気の交換っこができます。
私達が落ち込んでいるわけにはいきません。
「ハチドリのひとしずく」のように
今、出来ることを考えなくては、ね!

政府関係者、東京電力の方々、原発に残って
まさに決死の覚悟で日本のために戦って
いるヒーローさん達に
みんなでエールを送りましょう!



ホームセンターで750円で購入。
庭のソーラーライト。
停電の時は、引っこ抜いて
家の中で役立ちます。
a0116439_21355025.jpg


頑丈なペットボトルに80~90度の
お湯をいれ湯たんぽになります。
a0116439_2135548.jpg




by kazeutai_la_la | 2011-03-18 21:45 |

4月のライブ/お喋り

二人暮らしなので、何とかなるだろう、と
思っていましたが、一週間一度の生協パルシステムも
先週、12品注文した品物も、4品しか届きません。

停電が終わってから、ホームセンターと
スーパーに行ってみました。
今日は、品薄ではあるけど、生鮮食料品なども
多かったですよ。
家族の多い家は、買いだめしたくなる気持ちも
わかるのですが、、、
冷静に買い物をしましょうよ。


3時間の停電枠によって、
その日の段取りをすることになります。
今日は、ラジオも止め片付けをしていました。
思ったより捗るし、動いているほうが気がラクです。
今できることを有効にやっていくしかありません。

家にいるとテレビは付けっぱなし、
緊急地震速報に緊張し、少しづつ
心身が弱ってきているような
気がします。
誰もが、少しハキがなく、緊張気味。
それぞれが癒しをみつけて緊張をとることも
大事です。
私は、ずっと一人も辛いので、少しの時間
、行き着けの店でお喋りしてきます。
喋ることで、気持ちがラクになります056.gif




4月の地元のライブですが、
ピアニストとも相談、オーナーと話し、
4月16日のル・テルモスのライブは、
一旦中止 。
また機会をみて、ということになりました。

理由は、4月いっぱい予定されている計画停電が
どの枠になるかわからないので、
音響やエレピ(この店は生ピアノがない)が
使えなくなってしまう可能性があるということ。

近くならないと停電枠が発表にならないので
無理と判断しました。
チケット購入してくださった方々、
ごめんなさいm(_ _)m


なお、茶房ギャラリー千楽は、
生ピアノですので、最悪、マイクなし、
ということもOKなので、オーナーと
相談してチャリティーという形で
やることになりました^^

こちらは、まだチケットありますので
宜しくお願いしますm(_ _)m


by kazeutai_la_la | 2011-03-16 19:20 | 季節

ウグイスの初鳴きに

やることはあるのだけど、今ひとつ
手が着きません。
毎日のテレビでみる悪夢のような映像。
一人でもおおくの人に助かって欲しい、
避難所の環境が少しでも良くなって欲しい
と、祈るばかりです。

プレートが動くことで、地球がバランスを
取っているという。
なので、余震もあちこちで起こるそうです。
出来ることは、備えましょう。

こちらの停電は、15時半から3時間のはずが、
17時〜19時に。
夕飯の支度をすませ、水道も一時的に止まる
可能性あり、なので、水も汲み置きしました。
冷蔵庫の中身もクーラーボックスに
保冷剤を使って数時間もたせることに。

でも、今日は、停電はありませんでした!


14時から和漢クリニック予約受診だったので、
往きにスーパーにも寄ってみましたが、
品薄で、棚によっては売り切れ。
スーパーも時間で閉めるそうです。
某、デパートも14時半で閉店とか、、、

予想もできないことが、いろいろ起こってくるの
でしょうか、、、

クリニックでは、口内炎もみてもらったら
カゼなどで出てくる口内ヘルペスといわれ、
やはり免疫低下007.gif
もうヤマは越したのでもう少しだって^^
歌が思うように練習できないので焦っていました〜♪

でも、でも、
クリニックの庭でウグイスの初鳴きを聞きました。
『ホ・ケ・キョ〜』飛ぶ姿も見られました^^
ちょっと元気をもらいましたよ056.gif

こんな時は、被害の少ない私たちが
踏ん張らないといけないですね!


by kazeutai_la_la | 2011-03-14 20:15 | 季節

リマインド

こちらでも、時々、揺れを感じます。
今、揺れました。関東ですよ!

テレビを見るたびに、思考が止まり
心が凍り付きます。
夫は無事、帰宅しました。水戸の妹は
ガス電気、最後に水も通りました。

物置に置いてある防災の備品は、
中越の時のままです。
リマインドしないといけません。
繰り返すのが天災です。
夫が、備品を確認しています。




すでに、あちこちにコピーされていますが、
多くの人に伝えるために、ここにもコピーします。

**阪神大震災の経験者の方の経験則**

地震が起こったら、必ず窓を開けてください。

そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。

阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!

携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要!

ヒール履いてる人は折る!

食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。

トイレは基本ないからビニール袋を。

火事などの2次災害に注意!

パニックになったら周りもパニックになるから
しゃがんで「落ち着いて!」と叫ぶ。

ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。
火傷したら広がるから。

あとナプキンがいい止血帯になるから
覚えておいてください。

安否確認はダイアル171!
できるだけ安否確認で電話は使わないで!
救急ダイアルが混乱するから。

あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット
ハンカチ ティッシュ


屋内の場合
*家の中
・テーブルの下にもぐる(無理なら座ぶとんなどで頭を守る)
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。

*デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。

*ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。

*集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。


屋外の場合
*路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。

*車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。

*電車などの車内
・つり革、手すりに両手でしっかりつかまる。
・勝手に車外へ飛び出さず、係員の指示に従う。

*海岸付近
・海岸からすぐに離れ、高台へ避難する。

【津波から身を守る為のポイント】
津波警報が出たら、ただちに高い場所へ
小さな揺れでも油断しない
津波のスピードは速いので注意
繰り返し襲ってくるので注意
テレビ・ラジオなどで正しい情報を確認

災害に乗じて犯罪が増えているようです。
女性を狙った性犯罪(公衆トイレは危険だそうです)
警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗など。
【避難中の女性へ】
とりあえず今は逃げる事優先だが、落ち着いてきたら
服装はダサく見せる。
災害時に、「お風呂を貸す」「トイレを貸す」
そういった言葉で女性を騙し、 レイプする犯罪が
過去発生しています。
避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで、
どうか、どうか気をつけてください。


停電している家でもブレーカーを落として窓を開けて
風呂に水をためて下さい。
ビニール袋があれば雨水を溜めましょう。飲めます。

家が壊れていない場合、防犯対策を
きっちりとしてください!
建物に赤い紙が貼られているのは「全壊」の
判断を受けた建物のようです。
倒壊の恐れがあるので近寄らないで下さい

広い道路の真ん中を歩く。沢山の人が帰宅します。
慌てずに。
出来れば、側にあるビルには入らずに。
ブラジャーとストッキングは止血に最適です。
安否情報は各キャリアの伝言板へ。
自分の位置情報を書き込んで下さい

意識を失っている場合むやみに揺すったり
名前を読んではいけません!!

地震とか二次災害が起きても慌てずに情報を
インターネット・ラジオなどから得ること
嘘の情報も流れている可能性があるので
しっかり見極めて判断すること

通信各社の災害用伝言板は以下の通り。
NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
→http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html
伝言板にメッセージ登録が可能なのは青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県。
PCからメッセージを確認する場合はhttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi。
KDDIの災害用伝言板サービス
EZWEBトップメニューかauoneトップから災害用伝言板へ。
安否情報の確認はhttp://dengon.ezweb.ne.jp/。
ソフトバンクモバイルの災害伝言板
→http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
Yahoo!ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス。
安否情報の確認はhttp://dengon.softbank.ne.jp/。
by kazeutai_la_la | 2011-03-13 10:35 | 暮らし

地震

みなさん、大丈夫でしょうか?
仙台のひかりさん、メール出しましたが、
どうか無事でいてください!

水戸の妹家族は、ライフライン全て止まったままで、
水が飲みたいと言っています。ご主人が食べ物を探して
家をでて3時間になる、、、と。
冷蔵庫のものは、腐りかけてきたらしい。
場合によっては、群馬に避難したいと。
道路状況さえ許せばすぐにでも来て、と
言いました。

夫は、昨日、所用で横浜へ。
帰り品川駅で地震にあって、
新高輪プリンスの解放されたロビーで
300人と一夜を過ごし、
今朝、やっと上野まで辿り着いたけど
高崎線に乗れる状況ではなく、
何とか大宮にまわり
息子が車で迎えにいき、
合流できたと連絡があり、ホッとしました。

大変なことがおきてしまいました。
復興までそうとうな時間がかかります。
余震もまだまだ心配です。

スーパーは、品物を買いあさる人達で
ごった返しています。
冷静になることが大事。
身の安全を第一に考えましょう!



by kazeutai_la_la | 2011-03-12 14:00 | 場所