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風のささやき

リフレッシュ!蓼科高原

若葉色のなんと瑞々しいこと。
マイナスイオンいっぱいの空気。
温泉と美味しい食事。
7人揃っての初めての家族旅行でした!


常宿の部屋からの眺め。
カラマツや白樺などの雑木林。
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初日のディナーは中華、二日目はイタリアンのコース^^
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車山から霧ヶ峰へドライブ
これからの季節『キスゲ』で黄色に染まる
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霧ヶ峰の『ころぼっくるひゅって』でコーヒータイム
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バラクライングリッシュガーデン
バラはこれから。ちょっと残念
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柳生博さんの店
蓼科の帰りには必ず寄る。
ギャラリー・庭・食事、どれも楽しめる^^
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名物のフルーツティ
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by kazeutai_la_la | 2010-05-30 20:25 |

コンタクトレンズ

コンタクトレンズ更新に行って来た。
18歳の頃から使っているのでかなりのベテラン・笑
でも、最近目が疲れるので相談〜老眼きてるぅ〜♪

車の運転など遠くをみることより近場を見て生活する
ことが多いので、そのような処方(度を下げる)をすすめてくれた。
なので、運転の時に軽い近視用眼鏡がいるかわりに、
普段の生活には老眼鏡はいらない(^^)
強度の近視なので、ま、どっちか諦めるより
しかたないのですね。
これで頭痛肩凝りも少しは緩和されるといいな^^
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by kazeutai_la_la | 2010-05-27 20:16 | 健康

今週末から盛りだくさん

午後になったら風が出てきたけど、まあまあ爽やかな日に
なっていますネ〜♪

昨日は、東京の空の下にいました。一日中小雨模様で肌寒いくらい
でした。歌はもちろん、師匠と積もった話をしたり、ブログで
近況は知っているものの、久しぶりに会った先輩歌手の
日野美子さんとも、おしゃべり^^
その後、所用で目黒方面にまわり帰宅。
疲労は、距離に比例するとも言われるけど、やはり、今日は
疲れが出てる〜。無理せず、今日はゆっくりデス。

5月もあと一週間残すのみ。今週末からは家族旅行^^
6月は、ライブはお休みなので、毎年一回の茨城在住の
妹との旅行や、ご無沙汰の友人との食事やら、再会の約束やら、
新曲の練習やら、普段出来ないコトが盛りだくさんなので、
結構忙しくなりそう。
気力体力頼み♪あとは時間の使い方でしょうか!
楽しみながら過ごしたいと思っています(^^)



バラの季節。頂いたバラ。
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by kazeutai_la_la | 2010-05-25 13:36 | 暮らし

冷煎茶と水ようかん

今日も蒸し暑かったですね。こんな日は、血圧がぐっと
下がるので体調が不安定。水分補給も大事です。

隙間時間を埋めるのに、日本茶専門の茶店で
冷煎茶と水ようかん^^色にも癒し効果あり!
*夏の脱水予防には、お茶はダメです(利尿作用があるので)
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by kazeutai_la_la | 2010-05-22 20:32 | 季節

時は過ぎ行く

夏日でしたね。朝、水やりを忘れてしまったので、植木達の悲鳴が
聞こえてきそう。慌ててたっぷりと水をあげて、
今は生き返っています。
昼間は冷房の所もありましたよ^^

10年ぶりに訪ねたFさん宅。
もんだいなく辿り着くだろうと簡単に考え出かけたけど、
甘かった。やはり、10年の年月は、想像以上、、、
町の風景は、驚くほど変わっていました。
シャンソンの『ラ・ボエーム』の世界ほどロマンティックでは
ないけど、時の流れを感じました。

でも、話しだすと空気感も10年前と同じ、Fさんご本人も
変わりなく素敵!
元気をいっぱいもらってきました^^

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by kazeutai_la_la | 2010-05-21 18:51 |

生活習慣病

天気に左右されてるわけじゃないけど、
今一スッキリしない体調。
肩凝り、軽いけど続く頭痛、目の疲れなど、、、
血行不良の症状ね、運動不足なんだろうな。
すぐ守りに入ってしまう癖と言うか、
ラクな方へ流れてしまう(;^_^A
散歩とストレッチ位は習慣にしないとね!

いつもの散歩道。桜もハナミズキも過ぎて
緑が濃くなってきた。
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by kazeutai_la_la | 2010-05-20 19:24 | 健康

昨日は外出しなかったので気温がよくわからなかった(;^_^A アセ
でも、半袖でいられたから結構暑かったのね、きっと。
今日も暑くなりそう〜
庭の緑も日に日に大きくなって逞しい葉に成長して、
初夏の光がきれいですね!

何だか疲れてるな〜
人間関係〜〜考えすぎかも〜〜ストレス。
ストレスが起爆剤にならないように
深呼吸しながら、、、
病は気から、ですものね!


昨夜、頑張って楽譜を一枚仕上げた♪
PCの画面凝視なので、今朝は、目がすごく疲れてる。
家事もざ〜と済ませたので、
ぼんやり緑をみながらお茶タイム^^

今は、ダージリンの初摘の時期で、いろんな茶園のお茶が出ている。
紅茶も好きなのを知っているCさんは、先日のライブの時、
ルビシアのインドのダージリン『マーガレッツホープ』を
セレクトしてくださったので、90度のお湯で2.5分、
きっちり抽出して味わってます(^^)
口の中に残る香りと甘みと少しの渋み☆
なんとも言えない美味しさに癒されます。
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by kazeutai_la_la | 2010-05-18 10:56 | 暮らし

ライブ

昨日の新宿シャンパーニュ、ご来場いただきましたお客様、
ありがとうございましたm(_ _)m
楽しいライブでした〜♪
共演者のみなさん、ピアニストの尾形隆次さん、スタッフの皆様
お世話になりましたm(_ _)m
ちょっと風邪気味だったので、喉がもってくれて良かったです。
お土産やお花をありがとうございました。
写真は、2部だけです^^
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    ピアニスト尾形隆次さん
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by kazeutai_la_la | 2010-05-16 12:50 | 音楽

ディフューザー

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ここ幾日か、喉痛。
今、風邪はひけないので、いろいろ手当しています。
ディフューザーも大活躍!
ティートリーが出ています!
by kazeutai_la_la | 2010-05-13 16:50 | 健康

5月の庭・小雨

庭が賑やかになってきました。クレマチスやバラ、ラベンダーなど
咲き出して、毎日みてまわるのが楽しみです^^
身体には、ちょっとダルい天気だけど、小雨の中しっとりと咲く
庭の花は元気です〜♪

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by kazeutai_la_la | 2010-05-11 13:25 | 季節