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風のささやき

やっぱり

腰のあまりの痛さに MRIを撮った。
腰椎5番が、いくらか圧迫骨折になりかかっていた。
前回ほど酷くないみたいだけど、痛みは前回と同じに感じる。
慢性呼吸疾患の咳が響いて痛いのなんの。
ロキソニンと湿布と動く時にはコルセットで
あとは、なるべく静かにしているしか方法がないのは
前回と同じ。立ち上がる時が痛いので、杖で支えながら
よいしょ!と。
でも、ふくが杖を怖がり杖があるとよってこない。
それと長いこと膝に乗せてあげられないのでかわいそう。
もう少し我慢してね。
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骨密度は落ちていて骨粗しょう症。
これは遺伝もあると言われています。
母もそうでした。もっと早くから手を打っていたら、、と
思っても後悔先に立たず、です。
カルシウムと運動と陽に当たることで骨粗しょう症を
クリアした方を知っているので、これから少しでも努力しなくては!


by kazeutai_la_la | 2018-02-21 16:00 | 健康