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風のささやき

私の目眩について

このブログには、目眩症とか、
メリスロン(目眩の薬)とか、フワフワといった
目眩関係の検索が毎日数件あります。

それだけ、目眩で悩んでいる人が多い、と
いうことでしょう。

複数の病院で診てもらっても、ほとんど異常なし。
でも、目眩はある。

そんな私みたいな人が、何か情報がないか、と
ネット検索する。

私もそうだったし、今でも同じことしているから、
コレといった明るい情報を提供出来なくて、
折角、訊ねてもらっても申し訳ない気持ちです。

原因となるようなものは、全て調べ、自分を観察しても
はっきりしない、とても厄介な相手です。

でも、振り返ってみると、薄紙をはぐように
良くなっていることも事実。

今日は、少し自分の対処法を記しますね。
参考になれば幸いです。


*ダメもとで地道に漢方薬をつづけて3年。
漢方に詳しいドクターから頂いています。
ツムラ37番、39番、クラシエEKT-17番
(季節や、体調、天候で使い分けている)


*あまり効果のない目眩薬だって
時には効くことだってあります・笑
メリスロン、アデホスコーワ
(信じる者は救われる精神で・汗)


*血行をよくする薬
急な時:カルナクリン トリノシン ビタミンB12
普段は、ビタミンE  ビタミンB12など。
頭痛時は、ナロンエース(薬局で) 
(肩凝り、首凝り、頭痛も大敵)


*不安が出たときは、リーゼやデパスなど。
(とても便利なクスリです)


*そして、何より普段から体を動かすこと。
慢性に近い目眩には、運動はキツいですが、
最近購入した本です。

『めまいは寝てては治らない』新井基洋著

頑張って少しずつリハビリもやっています。
特にターンや頭を動かすこと、苦手です。


それに、私、セミプロですが、歌い手です〜♪
目眩を持っていても唄えます!
レッスンに上京もしています!
目眩の辛さだってバネにして歌に投入します・笑


でも、どうしてもダメな時は、
強制休養日もあります。


こんな程度のことですが、参考にしてくださいね001.gif



by kazeutai_la_la | 2012-06-17 21:12 | 健康