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風のささやき

生活習慣病

天気に左右されてるわけじゃないけど、
今一スッキリしない体調。
肩凝り、軽いけど続く頭痛、目の疲れなど、、、
血行不良の症状ね、運動不足なんだろうな。
すぐ守りに入ってしまう癖と言うか、
ラクな方へ流れてしまう(;^_^A
散歩とストレッチ位は習慣にしないとね!

いつもの散歩道。桜もハナミズキも過ぎて
緑が濃くなってきた。
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by kazeutai_la_la | 2010-05-20 19:24 | 健康