2010年 01月 16日
健康/未病/病気
帰宅すると何だか疲れて、、、
どこかホッとして、、、
やはり、病院という場所は正負のエネルギーが交差して
いる感じがする。
先ず、自分の体調を維持しなければ、と思う。
更年期なんてとっくの昔に過ぎたと思っていたが、
私は、ゆっくりの曲線を描いているらしいので、
まだ続いていると和漢の先生に言われた。
体力の衰え、気力の衰え、、、何となく不調。
これを健康と病気の間の未病と言うことを以前漢方の先生に
教えてもらった。
生命力のある食べ物、自分にあった運動、リフレッシュの仕方など
工夫して健康に近づけていくことが大事になるのでしょうね。
寒さ厳しいのに、庭の花は元気に咲いて、
固い蕾みも育っている。自然からの力もいただいて、、、
さて、今日もボチボチ頑張らなくては〜♪
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by kazeutai_la_la
| 2010-01-16 11:46
| 健康
2010年 01月 11日
めまい
歓迎したくないけど、来たものは仕方ない。
祭日なので医者はお休み、もらってある薬を
飲んで様子をみているけど、なるべく早くお帰り願いたい。
知り合いのドクターに電話したら、
『温かいスープでも飲んで、足踏みでもしなさい』と^^
起立性障害の症状らしいのですが?!
ま、そんなに酷くならないので、
今日は、家でぼんやりしています(^^ゞ
夕べは、途中で目が覚め、それからよく寝られなかったし、
ここ幾日か、目の奥に疲れを感じていた。
ま、こんなことよくあることですよね。
原因は、はっきりしないし、効く薬もないし、不安や怖さも
伴うし、、、
ほんとうに厄介な相手だー。
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by kazeutai_la_la
| 2010-01-11 15:47
| 健康
2010年 01月 09日
冬の暮らし・昨今
無彩色の冬景色の中、ホッと和みます。
夕方、野菜を買い出しのついでに浅間山がきれいに見える場所まで
行ってみた。雪の浅間山、噴煙あげてますね。
冬の軽井沢は好きです!
ぴーんと張った空気、鳥の声、人の少ない茶店で
薪ストーブの燃える音を聞きながらお茶タイム…
2月に行きたいな〜♪
買ってきた野菜とキノコ、ソーセージ。
蒸し野菜にして山ほど食べました。
切ってセットするだけ。この蒸し器、よく使ってます。
冬野菜、甘くて美味しい^^
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by kazeutai_la_la
| 2010-01-09 20:55
| 暮らし
2010年 01月 05日
こんなお正月でした
我が家は30日から娘夫婦や息子夫婦が入れ替わり
来てくれて、賑やかなお正月でした。
元旦は、おせちとお雑煮をいただき、
いつもの神社に初詣。穏やかな元旦でしたが、
午後だったせいか、去年より人出は少なかったかな。
おみくじは☆大吉☆でした^^
神社のあとは、弟夫婦が守っている実家に
寄りお喋り。これも毎年のこと。
3日夜は、家族7人と娘の親友、みんな揃っての食事会。
これも恒例行事。
玄関には、母が毎年お正月に飾っていた水仙と千両。
友人からいただいたお正月のアレンジ。
窓辺にはシクラメン3鉢♪♪♪
今年はどういう訳かピンク揃い。ピンクな年〜〜フフ^^
主婦はキッチンに立ってることが多いけど、
夜の時間は、頑張って楽譜の打ち込み2曲。
集中力は無くなったけど(^^ゞ
なぜかここは集中出来るので、まだまだ大丈夫と
言い聞かせ(笑)
今日からいつもの日常へ〜♪
今年は目標は持たず(^^ゞ
流れに逆らわず、ゆっくりマイペースで暮していきたいと
思います。が、中高年、今せずしていつするの?
なので、好機がきたら捕まえるアンテナは張っておきますよ(笑)
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by kazeutai_la_la
| 2010-01-05 16:36
| 暮らし
2010年 01月 01日
2010
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by kazeutai_la_la
| 2010-01-01 10:41