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風のささやき

アッサムとあずき茶

お彼岸がきても、そう暖かくなりませんね。
今日も風が冷たかったし、明日は、また雨?山沿いは雪?
まだ寒いですね!


今日は、お茶の話を少し・・・
コーヒーも好きですが、紅茶もよく飲みます(^^)
紅茶のアールグレイが好きで、よく飲んでいますが、
最近は、アッサムティに変えています!
もちろん、コクがあって美味しいのですが、理由は、もう一つ。
骨粗しょう症に効果があるそうです。
骨には、古くなった部分を破壊する細胞(破骨細胞)と、
修復する細胞(骨芽細胞)の二つがありますが、
歳と共に、破壊する細胞が増えてバランスを崩した状態が骨粗しょう症です。
紅茶の成分であるテアフラビンが、破壊する細胞(破骨細胞)を減らすという
研究結果がでています。
アッサムティにテアフラビンがダントツに多く含まれています。

腰椎骨折をしてから骨粗しょう症の治療もしているので、
今は、紅茶はアッサムにしています。
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こちらは、あずき茶です。こちらはテレビ番組でしって取り寄せています。
やはり、骨粗しょう症にいいそうです!
品のある味で美味しいですよ(^^)
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どちらも、自分で出来る小さなメンテナンスですネ〜♪


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# by kazeutai_la_la | 2017-03-25 20:32 | 健康 | Comments(0)

彼岸桜が咲きました

冬に逆戻り、冷たい雨の一日でした。
所用で水上の月夜野まで行ってきました。
気温が下がれば雪かな〜と思いましたが、、、
本降りの雨でした。
高速道路は、霧で周りの景色はほとんどみえませんでした。

三寒四温とは良く言ったもので、この時期は自律神経のバランスも特にわるく、
体温調節も上手くいかないせいか、顔はほてったり、身体は寒かったりと、、、
一枚衣類を着たり脱いだりしながら調整しています。
いずれにしても今日みたいな低気圧の日は苦手です(x_x)

今日は、東京で桜の開花宣言がありましたね〜♪
我が家の桜も(彼岸桜)開花宣言!
小さな苗木が、よくここまで成長したものだと褒めてあげてます(^^)
私は、根性桜と呼んでいます・笑

その他にもオカメ桜もあるんですよ。まだ小さいですが、
花は咲きます。またアップしますね〜♪

写真は、彼岸桜です。


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# by kazeutai_la_la | 2017-03-21 20:32 | 季節 | Comments(2)

夕方から雨が本降りになりました。
乾燥していたのでよかったかな!
でも、低気圧なので、明日の天気が心配(体調も)

寒いホワイトデーになりましたが、
美味しいお返し頂いちゃいましたemoticon-0152-heart.gif
朝穫りやよいひめ!
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去年12月に脳神経外科を受診・MRIを撮りましたが、その時の予約で
今日、同じ脳神経外科でMRA(血管造影)を撮りました。
騒音付きの閉所、苦手ですが、15分の我慢!
で、血管に異常はなくホッとしました。


なるべく医者にはお世話になりたくないけど、
自分の状態をきっちり把握しておくことも大事ですね。
そして日々、自分で出来る小ちゃなメンテナンスも大事かも!
みなさんは、どんなメンテナンスをしているのかな〜♪


綺麗な刺繍いりのハンカチーフ、これもお返し(^^)
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# by kazeutai_la_la | 2017-03-14 18:56 | 健康 | Comments(4)

カラカラ

雨がふらず、空気があまりに乾いているので、
近くの小学校では、またインフルエンザで学級閉鎖になったとか、、、
まだ油断できませんね。

庭の植木も、特に鉢植えはカラカラで水やりしました。
ヒヤシンスがもう少しで開花しそう〜♪
チューリップはもう少し先かな。
彼岸桜の蕾みも大きくなり、開花が楽しみ(^^)
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水やりの間、庭にイスにいたふくは、気持良さそうに
ウトウト居眠りをしていました。
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日差しは暖かいけど、風はつめたいですね。

まさに、早春賦の頃
春は名のみの風の寒さや〜〜〜♪

私は体調イマイチの日々、皆さんもご自愛ください!






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# by kazeutai_la_la | 2017-03-12 14:18 | Comments(2)

しばらく休んでいたルーシーダットンヨガに参加。
根がおグズなので、朝になっても迷っていたけど、、、
優しい観音様のお顔に迎えられ、やはり、行ってよかった!

観音山という場所は、特別な空気感とパワーがある場所。
そして、父や弟妹との想い出も流れる場所。
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落ち着いた慈眼院の広間という贅沢な場所でのヨガ。
蓮明先生の優しいお人柄と実力、そして仲間達。

慈顔院の黒ネコちゃんもヨガに参加(^^)
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今限定の御朱印もいただき、蓮明先生が、秋に桜の木で染めた
ハンカチーフも頂き、陽光という早咲きの桜も見られて
良い事がいっぱいあった日でした。
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行く前から疲れきった身体だったけど、心地よい疲れも加算され
帰宅後は、一時間ほどお休み〜♪

月2度のヨガ、また楽しみに出かけたいと思う。
桜の頃の観音山は、賑やかでしょうけど〜♪

**コメント欄を再開してみました。
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# by kazeutai_la_la | 2017-03-07 20:05 | Comments(2)